記憶に効く場所（家の中編）

「インプット：アウトプット＝1：3の法則」をご存じでしょうか。アウトプット（思い出す）はインプット（覚える）の3倍することです。記憶力を高めるには、インプットよりもむしろ「アウトプット」が重要なのです。

スマホやタブレットの普及などにより、隙間時間でも動画を見たり、本を読んだりできるようになりました。

体に入る情報が多ければ多いほど、当然すべての内容を覚えることは困難になります。アウトプットする時間も少なくなってしまうので、たくさん情報を体に入れたけど、自分の中で消化しきれず定着できない、という事態に陥ってしまいます。