"スマホいじり&ボーッと過ごす"で頭はヨボヨボに…記憶力日本一の達人伝授｢ものを覚えるのに最適な場所｣ 銀行ログインパスワード｢Pc38Nxj7｣をすぐ記憶する方法

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※本稿は、青木健『東大式記憶力超大全』（総合法令出版）の一部を再編集したものです。

パスワードの覚え方

現代はネットショッピングやWi-Fiなど、覚える必要があるパスワードがたくさんあります。特に最近は数字だけではなく、アルファベットの大文字と小文字を組み合わせたものや、○文字以上などの条件がある複雑なパスワードを求められることが増えています。

理想はすべてのパスワードを正確に覚えていることですが、記憶の達人でないと非常に困難です。銀行の暗証番号やスマホのID、よく利用するサイトのパスワードなど、「本当に重要なもの」を5種類ほどに絞って一気に記憶するようにしましょう。使用するサービスにもよりますが、他人に推測されにくい安全なパスワードに設定することをおすすめします。

しかし、他人に推測されにくいということは、自分でも覚えにくいということ。そこで効果的な方法が、「数字記憶法」と「アルファベット記憶法」です。

例えば「Pc38Nxj7」という8文字の銀行のログインパスワードを覚えるとします。

まず知っている単語に置き換えられないかを見ます。Pcは「パソコン」を意味するので、それを覚えます。残りはストーリーを作って記憶していきます。

出典＝『東大式記憶力超大全』（総合法令出版）

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出典＝『東大式記憶力超大全』

「自分のよく行く銀行ATMで、大きなパソコンが複数台ある（Pc）を開くと、サヤエンドウ（38）から巨大な看護師（N）が出てきて、たくさんのクリスマスツリー（x）を立てた。クリスマスツリーにたくさんのジェット機（j）と七面鳥（7）の飾りとしてぶら下げた」というイメージで記憶するといいでしょう。

重要なパスワードは使用頻度が高い場合が多いので、一度頑張って覚えたら、何度か使用するうちに自然に覚えるはずです。

パソコンや机の周りにパスワードを貼っている人を見かけますが、非常に危険です。重要度の低いパスワードは、パソコンやスマホが自動で入力する機能などを活用しながら、安全に利用しましょう。