｢これ捨てていい?｣と親に聞くより効果的…実家がゴミ屋敷になる前に｢60日間で9割捨てた｣驚きの方法 ｢一気に片づけよう｣とするのはNG

（1）明らかなゴミから手放す
〈例〉壊れているモノ、ボロボロのモノ、汚すぎるモノ、臭いモノ、古くて使えないモノ、カビがひどいモノ、空っぽのモノ、使用期限が過ぎたモノ、自分の体に合わないモノなど。

（2）スモールスペースから片づける
スモールスペースとは「小さな空間」という意味で、財布やカバンの中身、小ケースや小さい収納ボックス、引き出しなどを指します。スモールスペースは短時間で簡単に片づけられるので、とくに片づけ初心者にオススメの方法です。

（3）短時間から始めてみる
いきなり1時間以上片づけるとなると、一気に片づけのハードルが上がってしまい、結局片づけをやらなくなってしまいます。まずは短時間（5〜15分くらい）で始めてみてください。片づけは継続がとても重要です。徐々に慣れてきたら、片づけ時間を長くしていきましょう。

（4）迷ったモノは保留ボックスに入れて一定期間保管する
「捨てるか残すか」迷ったものは、無理してその場で判断しなくても大丈夫です。迷っている時間がもったいないので、一旦「保留ボックス」に入れて、次に進みましょう。その日の片づけの最後に再度判断してもいいですし、1カ月以上時間をおいてから判断しても大丈夫です。