あまたあるエッセンシャルオイルの中で、基本となるものを門間さんに選んでもらった。

（1）オレンジ
親しみのある香りで、子供にもなじみやすい。子供の機嫌が悪いときなどに用いると、明るさを取り戻せる。

（2）ローズマリー
力強いハーブの香りで、目を覚まさせ、血行を良くする。肩こり、冷え性にも良い。

（3）ティートリー
オーストラリアの先住民アボリジニが用いてきたもので、抗菌力があり、風邪の予防にもなる。

（4）ユーカリ
クールな香りで、空気を浄化する。頭をすっきりさせるので、集中力を高める。

（5）ゼラニウム
バラのような香りで、ホルモン、皮脂、心と体などのバランスを回復させる。

（6）ラベンダー
「アロマテラピーはラベンダーに始まりラベンダーに終わる」と言われるほど基本となる万能な香り。心を落ち着かせる。眠れないときなどにも用いる。

慣れてくれば、数種類をブレンドして、自分だけのオイルを作れるようになる。すると、楽しさは一層増す。

エッセンシャルオイルは植物からできているとはいえ、相当に刺激が強いものもある。ヨーロッパでは、治療として飲ませる国もあるが、日本では飲んではいけないことになっている。薄めて皮膚に塗るときも、最初は少量を腕などでテストしたほうがよい。

エッセンシャルオイルの小瓶は、開封後、半年から1年で使い切るようにする。酸化が早いからだ。冷暗所に保管するが、冷蔵庫はNG。エッセンシャルオイルは温度変化を嫌うそうだ。