最終手段は「思いっきりサボる」
これまでのことをあれこれ試しても、やっぱりやる気が出ないとき。そんな最後の最後の対処法は、ズバリ思いっきりサボることです。「やらなくちゃいけないけど、やる気が出ない」──そんなふうに悩みながら、何もせず1日が終わってしまうと、ただストレスを溜めただけで何も得られません。むしろマイナスです。どうせ何もやらないのなら、いっそひらきなおって思いっきりサボってしまった方がリフレッシュになって良いことは自明ですよね。
なので、どうしてもダメだと思ったら、できるだけ早い段階で諦めてその日はサボり倒してしまい、翌日からの闘いに備えて英気を養いましょう。
ただし、これは「どうしても」の場合です。軽い気持ちでこの対処法を使うと癖になってしまうので、注意が必要です。