私のクリニックにも、不安から解放されたい、という悩みを相談に来る方がたくさんいますが、実はその多くの人が「仕事がデキる人」なのです。

なぜいつも不安になるかといえば、常に完璧を求めるからです。完璧主義だからこそ、ビジネスでも結果を出せる人が多い半面、些細なことでも、いつも「うまくいかなかったら」と不安にとらわれてしまうのです。

「不安はそのままにして、なすべきことをなそう」

写真＝iStock.com／bee32
全ての画像を見る（1枚）

不安の背景には「うまくやりたい」という願望があります。その願望は、向上心の表れです。つまり、不安がちな人は、向上心の高い人でもある。向上心には連続性があります。常に「もっと先に進みたい」と思っているわけですから。しかし、「先に進もう」と思うほど、その先への不安も強くなるということで、「不安にも連続性がある」といえます。