「やる気はあるのに実行できない」をなくす方法

規則的に運動し、バランスの良い食事をとり、読書し、スキルを磨き、パートナーや友人に心のこもったプレゼントをし、論文を執筆し……。

そんな生活を送りたいと願っていても、実行しなければ効果はでません。

それでも多くの人は、実行を先延ばしにしがちなのです。