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HEALTH ヘルス＆ビューティー記事一覧
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｢女性器を鏡に映して｣とまじめに説く理由70歳のセックスがこんなに楽しいなんて…｢膀胱､子宮､直腸が腟から飛び出る｣更年期障害の女性がやったこと
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お酒はほどほど､体重は20年変わらなくても痛風になった突然､骨折したかと思うほどの激痛が走った…贅沢とは無縁の48歳男性に痛風を発症させた"危険な好物"
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倫理的問題はあるが医学の発展に寄与がん細胞をウイルス感染させ死滅させる…乳がんが再発した50歳ウイルス学者が行った驚きの｢自己実験｣
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なぜ医師はそれでも｢かぜに効かない薬｣を出すのか病院でもらう咳止め薬よりも断然効果が高い…医師の間では常識｢ひどい咳がラクになるスーパーで買える食材｣
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頑固な便秘や腰痛､猫背も改善された50代以降は｢腟ケア｣を積極的にすべき…激痛に悶え泣きながら指を入れ続けた60歳女性に見つかった病気の名前
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人間は本能的に体癖に合わせたリラックスの仕方をしている｢バンザイ｣で寝る人は目や頭が疲れている…寝相を見れば一発でわかる"疲れが出やすい体の部位"
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固まった部分をゆるめて疲れを軽減する動き貧乏ゆすりと脚組みはどんどんやっていい…だらしなくて行儀が悪い姿勢が､じつは体にいいといえるワケ
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見せかけだけの良い姿勢は持続可能ではない猫背は治す必要がない…整体師が｢猫背でゲームをする子どもを静観したほうがいい｣と断言する理由
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ただし目薬を止めるのはNGたったこれだけで目薬1本分の効果が得られる…｢緑内障に効果あり｣眼圧を下げる1日1分の呼吸法
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入眠してすぐは､体に力が入れられるノンレム睡眠状態電車で寝ると隣の人に寄りかかってしまうのはなぜか…休養の専門家が教える入眠から睡眠が深まるプロセス
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一時的に疲れを覆い隠しているだけで､寝つきが悪くなる｢疲れたから甘い物を食べる｣はやめたほうがいい…休養の専門家が指摘する"逆効果になる食べ方"
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