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HEALTH ヘルス＆ビューティー記事一覧
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｢元を取ろう｣と何度も温泉に入る人は､結局疲れて帰る羽目にだから温泉旅館にはたいてい置いてある…健康のため､お風呂に向かう前に口に入れたい茶色い食べ物
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腕が疲れてパンパンになったとき､あなたはどこを揉むかその揉み方では疲れはとれない…世界的トレーナーが断言｢多くの人が知らない本当に揉むべき筋肉の部位｣
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41℃のお湯なら｢悪くない｣､でも42℃だと｢要注意｣なワケじつは半身浴には特筆すべき健康効果がない…医師が｢むしろ全身浴を｣と勧める医学的理由
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いつどんな副作用が現れるかわからないスルスルやせられるがハイリスク…糖尿病と肥満症の専門医が教える｢手を出してはいけないダイエット｣
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症状が出たときには深刻な状態になっている"沈黙の臓器"お酒を飲まないのに肝臓がフォアグラ状に…｢脂肪肝になりやすい人｣が摂りすぎている2つの栄養素
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つけるだけで｢印象が激変する｣チートアイテム仕事のデキない女性は｢運動部の中学生｣の髪型をしている…｢ビジネスで一発アウト｣の女性ヘアスタイル3選
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"隠す"から"活かす"へ…7万人を救った逆転のアドバイス学校の水道でじゃぶじゃぶ洗われた…くせ毛コンプレックスの少女が｢スタイリングの伝道師｣になった衝撃人生
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"隠す"から"活かす"へ…7万人を救った逆転のアドバイス学校の水道でじゃぶじゃぶ洗われた…くせ毛コンプレックスの少女が｢スタイリングの伝道師｣になった衝撃人生
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- #糖尿病
座りっぱなし､睡眠不足､ストレスは高血糖の元凶たった1分動くだけ…専門医が推奨｢糖尿病を回避するために今すぐ取り入れたい"食後の新習慣"｣
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バクバク食べると高血糖と老化を加速させる一緒に食べるだけで血糖値の上昇を抑える…糖尿病専門医が勧める糖質が高い｢秋のホクホク食材｣の食べ方
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男性も女性も､正しいセックスを知らない｢男性の9割は夜の営みが下手｣1万人超に指南するセックススタイリストが唖然とした受講男性たちの｢誤った常識｣
仕事でリーダーを目指し、高みを目指して生きる。情熱を持って働き続けたい、女性のためのサイトです。
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発売日：2023年4月28日
