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HEALTH ヘルス＆ビューティー記事一覧
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週に何度か電話で数分話すだけでも効果があるカウンセラーも友人も必要ない…4週間の実験から分かった孤独から抜け出すために必要な"会話の頻度"
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幸せな気分にさせ､不快な感情がわくリスクを減らすセラピーや薬に匹敵する効果が期待できる…うつの原因によらずメンタルが快方に向かう気軽な習慣
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100人に1人が発症する誰がなってもおかしくない疾患｢このまま死ぬんじゃないか｣と思うほど苦しいのに…なかなか理解されない"パニック障害"の深刻さ
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メンタル不調が増えるプレ更年期40代で一気に気力が衰え､閉経後は生まれ変わったように元気になる…｢女性の黄金期は60代以降｣と言えるワケ
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20代から50代まで"女性特有の不調"に終わりはない医師に｢子宮を取るのも一案｣と勧められるほど重い月経…生理痛に耐え仕事にまい進した女性たちを待つ悲劇
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病気であるという意識がなく治療しようとしない｢ジーンズが赤く染まるほどの過多月経｣漢方専門医が見た痛みと貧血でフラフラでも働く日本人女性の異常
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医師が語る｢美容整形と身体醜形症の微妙で複雑な関係｣｢整形前より醜くなった｣と自信喪失…二重まぶたの手術を3回繰り返した女子大学生は身体醜形症になった
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思春期の子は容姿を否定されると心が不調になる名門女子大を中退して引きこもりに…10代の娘を身体醜形症で苦しませることになった母のひどい言葉
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新しい恋人ができた母は娘の転校の希望を却下した母は不倫に走り､父には｢お前の顔はガリガリだ｣と言われ身体醜形症に…機能不全家族で育った女子高生の今
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タンパク質を摂っているつもりでもかえって筋力低下につながる｢ごはんは食べずに､肉だけバクバク食べる｣糖質制限をしても痩せない人が根本的に間違っていること
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過剰な紫外線対策､日光に当たらない生活がリスクにこのままでは日本人の骨がもろくなっていく…最新調査で判明した｢98%の大人が不足している栄養素｣
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