西多 昌規(にしだ・まさき)

西多 昌規
早稲田大学准教授 精神科医
1970年石川県生まれ、東京医科歯科大学卒業。自治医科大学講師、ハーバード大学、スタンフォード大学の客員研究員などを経て、早稲田大学スポーツ科学学術院・准教授、早稲田大学睡眠研究所・所長。日本精神神経学会・精神科専門医、日本睡眠学会・専門医。専門は睡眠、身体運動とメンタルヘルス。『リモート疲れとストレスを癒す「休む技術」』(大和書房)など著書多数。