連載『科学的に証明された本当のラジオ体操』

• 
  ｢ヨボヨボ歩き｣は足を鍛えるだけでは直らない…｢1日3分｣で歩く力を守れる"背骨くねくね体操"の動作

  鈴木 大輔,植田 拓也
• 
  ｢巻き肩･スマホ首｣を同時にリセット…毎朝3分で"ガチガチ肩"を改善する｢胸ぐんぐん反らし体操｣の動作

  鈴木 大輔,植田 拓也
• 
  ｢曲げ伸ばしてトン｣で健康に差がつく…1日3分で肺･血管･骨の"ヨボヨボ化"を防ぐ｢本当のラジオ体操｣の中身

  鈴木 大輔,植田 拓也