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『65歳からは戦略的ちょいデブ』
「コンビニは栄養の宝庫」という和田秀樹さんが独自提案"たんぱく質を強化する最強セット6パターン"
和田 秀樹
"たんぱく質不足"をあっさり解消…和田秀樹が「ステーキがダメなら」と高齢者に勧める"まさかの食べ物"
和田 秀樹
鶏胸肉でも鮭でもブロッコリーでもない…医師「年を重ねてもツヤツヤな人が欠かさない栄養素が摂れる食材」
和田 秀樹
野菜でも肉でもない…和田秀樹が「65歳からの健康維持に効果抜群」と説く"日本人が大好きな意外な食材"
和田 秀樹
身長170センチで最も長生きできる体重は78キロ…和田秀樹さんの「週5ラーメン生活」を支える食後ルーティン
和田 秀樹
やせ型は小太りより平均6〜8年早く亡くなる…5万人×12年調査で判明「最も長生きできる高齢者の"適正BMI"」
和田 秀樹
プレジデントオンライン
『65歳からは戦略的ちょいデブ』