連載『40代からの脱力トレーニング 忙しくても体調がいい人の密かな習慣』

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  だから現代人の"疲労回復力"はどんどん落ちている…理学療法士が警鐘｢身体が固い｣｢座りすぎ｣の怖さ

  中野 崇
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  だから｢お腹が固い｣は要注意…知らず知らずのうちに内臓にダメージを与える"身近な食べもの"

  中野 崇