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あがり症の人は「立ち方」を変えてみる…ハーバード大の研究で判明した緊張がスッと消える"魔法のポーズ"
「上を向け」監督の言葉は理に適っている(※写真はイメージです)
姿勢は心の状態に大きな影響を及ぼす(※写真はイメージです)
姿勢の違いが脳内のホルモンに影響(※写真はイメージです)
「ハイパワーポーズ」でテストステロン値が平均20%上昇(※写真はイメージです)
「大袈裟なボディランゲージ」が効果的(※写真はイメージです)
三浦将『改訂新版 自分を変える習慣力 コーチングのプロが教える、潜在意識を味方につける方法』(クロスメディア・パブリッシング)
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