高齢者は1万歩でなくてもいい…84歳の今も毎日1万歩を歩く現役女性医師が勧める｢無理なく続けられる歩数｣

【渋谷駅7分・垂涎中華ランチ】うるうるとしたジューシー食感が最高。心地よく鼻に抜ける山椒＆唐辛子ダレの香りたるや！／『Choi.s（チョイス）』の「サービスランチ（よだれ鶏）1,400円」

｢子どものため｣と思って投げかけた言葉が逆効果に…親が無意識に発する｢才能の芽を摘む｣NG言葉