※写真はイメージです

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出典＝『歩幅を見れば、寿命がわかる　「死ぬまで歩ける体」のつくり方』

鶏肉のささみやもも、豚肉や牛肉の肩ロースなど、たんぱく質が多く含まれる部位を選んで食べることがおすすめ。（写真はイメージです）

安保雅博『歩幅を見れば、寿命がわかる　「死ぬまで歩ける体」のつくり方』（アスコム）