※出典：厚生労働省『令和4年版　厚生労働白書』（出典＝『歩幅を見れば、寿命がわかる　「死ぬまで歩ける体」のつくり方』）

※写真はイメージです

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転倒を防ぐためには靴選びが大切。ポイントは、①かかとが覆われしっかり固定されていること、②つま先に1cm〜1.5cmの余裕があること。2つを満たしていれば、スニーカー・ウォーキングシューズ・革靴のどれでも大丈夫。

安保雅博『歩幅を見れば、寿命がわかる　「死ぬまで歩ける体」のつくり方』（アスコム）