画像 | ウォーキングに加えると効果的…医師･和田秀樹｢心身のヨボヨボ化を遅らせる毎朝の軽い運動｣筋力･判断力･記憶力･意欲･好奇心･冒険心が向上する | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

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ウォーキングに加えると効果的…医師･和田秀樹｢心身のヨボヨボ化を遅らせる毎朝の軽い運動｣

※写真はイメージです

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和田秀樹『60歳からこそ人生の本番永遠の若さを手に入れる恋活入門』（二見書房）

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