画像 | だから現代人の"疲労回復力"はどんどん落ちている…理学療法士が警鐘｢身体が固い｣｢座りすぎ｣の怖さ血流が低下し疲労物質の排出が遅れる | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

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だから現代人の"疲労回復力"はどんどん落ちている…理学療法士が警鐘｢身体が固い｣｢座りすぎ｣の怖さ

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出典＝『40代からの脱力トレーニング忙しくても体調がいい人の密かな習慣』

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出典＝『40代からの脱力トレーニング忙しくても体調がいい人の密かな習慣』

中野崇『40代からの脱力トレーニング忙しくても体調がいい人の密かな習慣』（大和書房）

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