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だから｢お腹が固い｣は要注意…知らず知らずのうちに内臓にダメージを与える"身近な食べもの"
※写真はイメージです
出典＝『40代からの脱力トレーニング 忙しくても体調がいい人の密かな習慣』
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中野崇『40代からの脱力トレーニング 忙しくても体調がいい人の密かな習慣』（大和書房）
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