どうすればもめずに家事分担ができるのか。6人の子育てと仕事を両立するFPの橋本絵美さんは「なぜ夫に当事者意識がないのか、と考えているうちは何も解決しない。反対に、当事者意識を持ってもらうことを諦めると…
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続きを読む家事を減らせば育児はぐっとラクになると気づいた
こんなズボラな僕でも「2児の父親」をやっていける…子供が産まれる前に買ってよかった「最強のアイテム」とは
料理回りのCMは2010年代前半から男性が多く登場
花王アタックZERO「#洗濯愛してる会」だけではない…洗濯関連のCMに男性が増加中「静かなる変化」と「限界」
夫婦の「なんとなくイライラ」をなくす
家事で忙しい妻に「食洗機買う?」はキケン…共働き夫婦の溝を埋める「チーム家事」という画期的な方法
じつは誰も「手作り」を要求していない
なぜ「買ってきたお弁当」ではダメなのか…日本の親たちを苦しめる「手作り弁当こそが愛情」という幻想
自己管理能力のある男は運動も料理もできる
毎日料理をしてくれる家事力の高い夫はどこにいるのか…働く女性の救世主が見つかる可能性が高い意外な場所
睡眠時間にこだわると、かえって眠りに悪影響を及ぼしかねない
「最低7時間睡眠が理想」は大ウソである…医師「自分に最適な睡眠時間を把握するたった1つの方法」
食べすぎよりも"食べなさすぎ"に要注意
60代以降は酒・ラーメンを我慢しなくていい…そんな医師・和田秀樹が「これだけは絶対やめて」と語る意外な習慣
YouTube動画のストレッチだけでは意味がない
マッサージでも疲れがとれない人は「揉む場所」が違う…シャキッとしている中高年が「20秒間」やっていること
「虎に翼」→「おむすび」のギャップが評価にダイレクトに出た
朝ドラ史上まれにみる「第1週で脱落」現象…橋本環奈の「おむすび」が「これから面白くなる気がしない」辛辣理由
見舞客が途絶えない高齢者がいちばん大切にしていたこと
どんな"勝ち組"でも威張れるのは65歳まで…和田秀樹が高齢者専門の病院で見た「孤独な老後を送る人」の特徴
「6秒1セット」でゆっくり上げ下げするだけ
ジムにお金をかけなくてもメキメキ結果が出る…最新研究でわかった「科学的に正しい"神コスパ"筋トレ」とは
23時に寝る人なら20時から22時くらいが1日の中でもっとも寝られない
「翌日早く起きるために早く寝る」は大間違い…かえって不眠につながる"避けるべき"就寝時間帯とは
仕事がデキる人は血糖値を最も気にしている
日本人の80%はこの栄養素が不足している…医師が「メンタルに効く」と勧めるスーパーにある"食材の名前"
「睡眠ホルモン」は食事によってつくられる
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