長生きしたければ小太りが一番…リハビリ専門医が｢老後の栄養不足はがんよりも恐ろしい｣と訴えるワケ｢やせた高齢者｣は実質的に低栄養状態にある

吉村芳弘リハビリテーション科指導医・専門医

どうすれば健康寿命は延ばせるのか。リハビリテーション科指導医・専門医の吉村芳弘さんは「近年の研究では、『肥満ややせを表すBMIが高いほど病気の予後がいい』という結果が出ている。長生きしたければ、小太り…

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#健康 #高齢者 #書籍抜粋

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しかも､濃い色よりも｢薄い色｣のほうがいい

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12万人超のカラダを見てきた整体師が警告する"危険な歩行習慣"

靴底を見れば一発で分かる…｢ヨボヨボ老人になる人｣と｢死ぬまでピンピンしている人｣の決定的な違い

認知症や動脈硬化を併発するリスクが高い

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1974年､三菱鉱業は84年の歴史を持つ端島炭鉱を閉山し､無人島となった

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