フリーWi-Fi感覚で｢フリー筋トレマシン｣を探す…陸上自衛官たちの"知られざる筋トレ事情" 駐屯地の売店には海外産プロテイン

陸上自衛官はどんな筋トレをしているのか。元自衛官の“ぱやぱやくん”さんは「持久力を重視したトレーニングが多いため、ボクサーのような締まった体になる。だが、強烈なマッチョを目指して自由時間に筋トレをす…

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#官公庁 #自衛隊 #書籍抜粋

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道長が政権を取ったことで､紫式部親子の運命が変わった

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