介護を理由に離職する人が増えている。親の「老い」の問題は無計画に進むと、子供の人生を狂わせることも。いまから準備すべきこととは。
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続きを読む「相手に恥をかかせていないか」を重視している
評価面談で「部下の正面」に座ってはいけない…「厳しいのに不思議と好かれる上司」が自然にやっていること
独特の手持ち無沙汰を解消する立ち居振る舞いとは
「ちょっと飲み物を取ってきます」と去るのは三流…立食パーティーで会話を切り上げる"一流の挨拶フレーズ"
空気感が嚙み合わない相手にも好意を感じさせ心を開かせる
こうすれば誰でも気持ちよく話せる…「はい」「ええ」「そうですか」の3パターンだけで対話を盛り上げるワザ
30代、40代の「アイデンティティ危機」のタイミングと重なる
プレイヤー時代は楽しかったのに…"ヘロヘロ中間管理職"が自分を取り戻す「会社にもメリット大」の決定的手段
働き方もコミュニケーションの取り方も新しくなっている
50代で若々しい見た目と発想の人はこれをしている…とくに若く感じられる同世代が就いている職業
いまとほとんど変わらない19世紀の「低炭水化物ダイエット」
肉も酒も食べていい、ただしこれだけはNG…「ダイエット」の語源にもなった92kg男性が1年で21kg落とした方法
体を活動モードにする交感神経がオフになり疲労感が押し寄せる
「帰宅後ソファでちょっと休憩」は絶対にやってはいけない…自律神経の専門家「疲労回復を早めるプチ習慣」
ストレスフリーに、おいしく、楽しく食べるのが肝心
熱湯で溶かして飲むだけで胃がん、脳卒中リスクが低下…自律神経の専門家が推奨する"朝のスーパーフード"
幸福度が下がり絶望感が増している3つの理由
これまで幸福度が最低だった中年層よりひどい…最新研究で分かった「今、急速に幸福度が悪化している年齢層」
老後に確実に訪れる3つの身体変化に備えよ
こうすれば前頭葉がヨボヨボになりにくい…和田秀樹「長寿県であたりまえに行われる老化速度を緩める行動」
脳の毒を出し認知症予防に役立つ食材は何か
これを食べると大腸がダメージを受ける…認知症専門医が10年前から絶対に口にしない、みんな大好きな食材
アルツハイマー病対策の第一人者が毎日食べたい必須の食材
アルツハイマー病から「逃げおおせる人」は食事が違う…長寿研究の医師が口に入れたくない「米、塩、肉」の種類
「おせち料理×ビール×ごろ寝」のフルコンボで血糖値上昇の人が続出
糖質が一番多いのは栗きんとんでも黒豆でもない…糖尿病専門医が「正月に食べ過ぎないで」という2つの食品
誰にとっても"健康食材"というワケではない
お米でもパンでもない「朝食のお供」に意外なリスク…医師が警告「血糖値を上げないのに糖尿病を招く」食材の名前