スケベな人を"鉄のメンタル"に変える方法 「弱さ」の根源を分析して回避する

スケベ心をコントロールして武器にする

最後に「欲」についてお話します。欲、つまりスケベな気持ちはすごく大切です。スケベな気持ちをコントロールすれば大きな武器になる。でも、欲に溺れると大変なことになります。

『ストロング本能 人生を後悔しない「自分だけのものさし」』（青木 真也著・KADOKAWA刊）

人間は誰しも「人より上に行きたい気持ち」を持っています。そのため、誰かがうまくいっていると、嫉妬によって「自爆」する可能性が出てくるわけです。「人より上に行きたい」という思いがあると、つねに人をうらやむことになります。相手を超えたいはずなのに、その相手を意識しすぎて、結局は自分がそのプレッシャーにつぶされてしまうという構図です。

人間の欲には際限がありません。欲を出しすぎると最終的に欲につぶされます。人生で大事なスキルは、この「欲コントロール」なのです。

嫉妬も「欲」と同じで、エネルギーにすれば強力な武器になります。嫉妬の気持ち自体は健全なので、悪いことではありません。嫉妬心はそのまま受け止めつつ、でも飲まれないようにコントロールすることが重要になってきます。

他人とあまり比べすぎず、嫉妬心が湧いたときには毎回、自分で修正を入れればいいのです。嫉妬は多くの人が陥る罠ですが、とにかく「自分のものさしで生きる」ことを忘れなければ大丈夫です。

関係のない物事には「反応しない」

僕も、自分の出番の前の試合がいいフィニッシュだったらプレッシャーがかかります。ただ、意識的に「これは無視しよう」と思うようにしています。自分に直接関係のない物事はできるだけ「反応しない」ことが重要です。

そうすることで、余計な感情にとらわれることはなくなります。完全に無視することはできませんが、気持ちを少しでも客観的に整理することが大切なのです。

嫉妬はする。でも嫉妬をしたら損だから、ちゃんと整理をする。整理をすれば、ある程度自分で予期した嫉妬になります。まったく整理しないと、だいぶこじらせた嫉妬になります。感情は支配するものです。支配されてはいけません。

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