アタマとカラダをつなげてくれるもの

なかなか頭と体がつながらない。これがうまくつながれば、集中モードに入れたと言う。

「体調次第で良くも悪くも変わりました。だから、わかったんです、その頭と体をつなげるときに大事になるのが、“食べ物”だと」

もっと言えば「栄養管理です」と、Nさんは言い切った。