成果を最大化するための賢明な省エネ戦略

意思決定の基準を
明文化することで、
「決定疲れ」を回避できる

意思決定にはエネルギー（認知資源）が必要であり、その回数が増えるほど判断力が低下する「決定疲れ」という現象が、心理学で指摘されている。

もし、あなたが自身の判断基準を言語化していなければ、小さな決断を下すたびにゼロベースで思考を繰り返さなければならない。これでは、あっという間に貴重なエネルギーが枯渇してしまうのは当然といえる。

一方、基準を明文化しておけば、多くの決断が自動化され、認知コストは激減する。これは、複雑なシステムに搭載された省エネシステムのようなものといえる。