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美と健康に効く。オリーブオイルの賢い活用法
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美と健康に効く。オリーブオイルの賢い活用法

渡辺 菜々緒

エゴマ、米、ココナッツ……さまざまな植物油が注目される中、和食との相性がよく、使い勝手もよいのがオリーブオイル。ミス・ユニバースの公式栄養コンサルタントとして、知花くららさんなどミス・ユニバース日本代表の食生活を指南してきたエリカ・アンギャルさんの、美と健康に効くオリーブオイル活用法に迫ります。

ひとさじで驚きの効果! 6種のスーパーフード簡単レシピ【前編】
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ひとさじで驚きの効果! 6種のスーパーフード簡単レシピ【前編】

高山 裕美子

欧米やオセアニアでブームを巻き起こしているスーパーフード。グウィネス・パルトロウやミランダ・カーなど美しいセレブリティたちが魅了されていることでも、注目されている。働く女性の毎日を支える6種類のスーパーフードと、簡単に作れる朝食のレシピを紹介。ひとさじで、驚きの効果が!

会社経営のミラネーゼは、なぜオリーブオイルを2カ月で5リットル使うのか
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会社経営のミラネーゼは、なぜオリーブオイルを2カ月で5リットル使うのか

渡辺 菜々緒

ファッションの街、イタリア・ミラノ。通りにはスーツ姿で颯爽と歩く男性や、シックな装いのマダムが行き交う。そんな中、ひときわ目を引く美女を発見。アパレル会社を経営する1児の母だという。彼女はワーキングマザーとして、どのように「美」を保っているのか? そこには驚愕のオリーブオイル使いの秘密があった。

仕事でリーダーを目指し、高みを目指して生きる。情熱を持って働き続けたい、女性のためのサイトです。