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ついてしまった背アブラを撃退！ 体幹トレーニング【14】
街を歩いていて、年でもないのに老けて見える人、いますよね。女性の年齢って、意外と背中に出てしまうもの。あなたは無防備な背中のラインをさらしていませんか？ プロのスポーツ選手への指導でも活躍する体幹トレーナー・本橋恵美さんが、健康的にシェイプするエクササイズを紹介します。
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すっきり背中で、マイナス5歳！ 体幹トレーニング【13】
冬に蓄えた、もたつく背中の肉……そろそろなんとかしなきゃ！ ラグビー日本代表やプロ選手への指導などで幅広く活躍する、体幹トレーナー・本橋恵美さんから学ぶ、健康的にシェイプして体幹美人を目指す連載の再開です！ 自宅でできる、道具いらずのメニュー。仕事で疲れた体のリフレッシュにも効果バツグンです。
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ひとさじで驚きの効果！ 6種のスーパーフード簡単レシピ【前編】
欧米やオセアニアでブームを巻き起こしているスーパーフード。グウィネス・パルトロウやミランダ・カーなど美しいセレブリティたちが魅了されていることでも、注目されている。働く女性の毎日を支える6種類のスーパーフードと、簡単に作れる朝食のレシピを紹介。ひとさじで、驚きの効果が！
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ゆるやか糖質制限！ ファミマで「dancyuダイエットシリーズ」弁当＆おむすび発売
健康や美容のために糖質を控える人が増えている。雑誌「dancyu」編集部が監修して開発した、おいしく糖質制限できる弁当＆おむすび「dancyuダイエットシリーズ」が、3月15日よりファミリーマートで販売される。
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「社長のネーミングセンスに困惑」どうしたらいい？
ネーミング会議で、社長が提案してくる商品名がダジャレ系や昭和っぽいセンスで困る……。その案を回避するためにはどうしたらいいのか？ カルビー会長兼CEOの松本晃さんがアドバイスします。
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磨き心地抜群！ 北欧モチーフのほっこり模様「MOYOの歯ブラシ」
北欧のテキスタイルをモチーフにデザインしたブランド「MOYO（モヨウ）」。中でも人気な、模様が違う50種類もの歯ブラシは磨き心地も抜群！ ランチ後の歯磨きタイムにいかがですか？
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甘いもの好き必見！ お菓子の賢い選び方・作り方
口寂しい時の味方・お菓子。職場のデスクに常備、という人もいるのでは？ ついつい手が伸びてしまうお菓子だからこそ、気を付けるべきポイントがあります。購入派、手作り派、どちらも使える豆知識を、管理栄養士・栄養士を対象にしたアンケートをもとに紹介します。
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シナモンが香る「かぼちゃと生姜のポタージュ」のレシピ
バターの風味とシナモンの香りをきかせた、なめらかなスープです。多めに作って、朝に夜に、ほっこりスープ召し上がれ！
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ヘアメイクのプロが推薦！ アウトバス・ケア剤6
多彩な髪質のスタイリングを手がけてきたヘアメイクのプロ3人が、おすすめアウトバス・ケア剤をご紹介！ これを見れば、髪ツヤツヤ＆スタイリングもバッチリ決まるかも!?
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1日の計は朝食にあり！ どんなに忙しくても食べるべきものは？
冬の朝は寒く、少しでも長く布団にくるまっていたいもの。その結果、朝食に時間をかけられない、という人は多いのではないでしょうか。そこで管理栄養士・栄養士に、どんなに忙しくても押さえておきたい朝食のポイントを聞きました。
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激務をこなすキャリア女性の自己実現を、洋服で手伝いたい――kay me毛見純子さん（後編）
キャリア女性向け仕事服ブランド「kay me」は、企業の管理職や、会計士、医師、弁護士といった激務をこなす女性たちの口コミで広がってきた。アパレル業界の経験がまったくない毛見さんはなぜkay meを立ち上げたのか。きっかけは、コンサルタントの激務の中で自分自身が感じていた不自由さにあったという。
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「一瞬で華やか、ずっとラク」な服を、ハードに働く女性のために――kay me毛見純子さん（前編）
キャリアを追求する女性のための仕事着ブランド「kay me」をご存じだろうか。ワンピースとジャケット、そしてスーツを中心とするラインナップで、2011年の誕生以来急成長を続けている。kay meの服は他のブランドとどこが違うのか。代表取締役社長かつkay meの全ての服をデザインする毛見純子さんに話を聞いた。
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