中島 夕子 (なかじま・ゆうこ)

中島 夕子
フリーライター&エディター
ヘルス&ビューティ系の記事を中心に、Web、雑誌、単行本などの執筆を手掛ける。
「命が助かったのだから乳房がなくても仕方ない」韓国で5割超の乳房再建率が日本で17%にとどまる残念な理由
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  • #健康
  • #乳がん

偏見・医療格差…乳房再建に立ち塞がる4つのハードル「命が助かったのだから乳房がなくても仕方ない」韓国で5割超の乳房再建率が日本で17%にとどまる残念な理由

中島 夕子

尿一滴で全身のがんリスクがわかる検査も! 医者が勧める「セルフ検査キット」とはどれか
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ホルモン値からがんまで続々登場尿一滴で全身のがんリスクがわかる検査も! 医者が勧める「セルフ検査キット」とはどれか

中島 夕子

40歳からの健康診断で、絶対に自分で見ておくべき「3つの数値」とは
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受けっぱなしほど怖いことはない40歳からの健康診断で、絶対に自分で見ておくべき「3つの数値」とは

中島 夕子,戌亥 真美

「復帰したらランチしよう…」うつ病で休職している同僚に言ってはいけない言葉
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  • #うつ病

焦りから再発を繰り返す危険がある「復帰したらランチしよう…」うつ病で休職している同僚に言ってはいけない言葉

中島 夕子

「4人に1人が目薬のさし方を間違えている」現代人の角膜が危ない
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マスク生活で進む意外な症状「4人に1人が目薬のさし方を間違えている」現代人の角膜が危ない

中島 夕子

「悪玉コレステロール値だけではわからない」動脈硬化のリスクを示す
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  • #コレステロール

更年期以降は急激にリスクが高まる「悪玉コレステロール値だけではわからない」動脈硬化のリスクを示す"ある数値"

中島 夕子

「気づけば1日の歩数119歩」ステイホーム中の
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  • #運動不足

カルシウムを摂るだけでは不十分「気づけば1日の歩数119歩」ステイホーム中の"骨老化"を防ぐ栄養素2つ

中島 夕子

忙しい人でも無理せずできる!腸活で免疫力を上げる6つの食習慣
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免疫力の7割が腸に集まっている忙しい人でも無理せずできる!腸活で免疫力を上げる6つの食習慣

中島 夕子

「免疫の老化は40代から」医師が勧める免疫強化のために食べたい食材リスト
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  • #健康
  • #免疫

獲得免疫系は40代で思春期の半分「免疫の老化は40代から」医師が勧める免疫強化のために食べたい食材リスト

中島 夕子

「歯が抜けるリスクも」歯科医が警鐘、50代で「噛む力」が急低下する人の意外な生活習慣
  • ヘルス&ビューティー
  • #健康
  • #歯

「一生食べる」には、歯の土台がカギ「歯が抜けるリスクも」歯科医が警鐘、50代で「噛む力」が急低下する人の意外な生活習慣

中島 夕子

本当は恐ろしい、更年期に現れる「手指のこわばり&しびれ」の正体
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  • #更年期

放置するとそのまま変形の可能性も本当は恐ろしい、更年期に現れる「手指のこわばり&しびれ」の正体

中島 夕子

Withコロナの「夏でもマスク」生活で、熱中症のリスクを減らす入浴法とは
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突然気温が上昇したときが最も危険Withコロナの「夏でもマスク」生活で、熱中症のリスクを減らす入浴法とは

中島 夕子

多忙な編集部員が挑戦、コンビニやレトルトも活用する手軽な「ダイエットランチ」とは
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  • #ダイエット
  • #糖質

ファミレスではどのメニューを選ぶ多忙な編集部員が挑戦、コンビニやレトルトも活用する手軽な「ダイエットランチ」とは

中島 夕子

専門家が伝授、急増する「コロナ太り」で起こりうる病気と予防のコツ4つ
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テレワークで健康被害も増大するか専門家が伝授、急増する「コロナ太り」で起こりうる病気と予防のコツ4つ

中島 夕子

日本人の9割近くが知らない、本当に正しい歯周病のケア方法
  • ヘルス&ビューティー
  • #歯周病
  • #歯

若い人でも半数が罹患の歯周病大国日本人の9割近くが知らない、本当に正しい歯周病のケア方法

中島 夕子

なぜ花粉症によるアレルギーは普通のマスクでは防げないのか
  • ヘルス&ビューティー
  • #花粉症
  • #マスク

実は毎日の飛散量もあまり関係ないなぜ花粉症によるアレルギーは普通のマスクでは防げないのか

中島 夕子

ドライアイの放置で角膜が傷つくリスク
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  • #ドライアイ
  • #角膜

たかが「目の乾き」と侮ると危険ドライアイの放置で角膜が傷つくリスク

中島 夕子

自覚がない不快なニオイを見える化するには
  • ヘルス&ビューティー
  • #加齢臭
  • #口臭

気づかないと公私ともに大打撃も自覚がない不快なニオイを見える化するには

中島 夕子

歯を失うより恐ろしい歯周病の合併症
  • ヘルス&ビューティー
  • #口内環境
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糖尿、心筋梗塞だけじゃない歯を失うより恐ろしい歯周病の合併症

中島 夕子

「ストレス耐性は腸でわかる」は本当か
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  • #腸内フローラ
  • #腸活

話題の“腸内フローラ”検査を体験「ストレス耐性は腸でわかる」は本当か

中島 夕子

“月経カップ”は働く女性の味方になるか
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  • #働く女性
  • #生理用品

欧米でブレイクの生理用品にトライ“月経カップ”は働く女性の味方になるか

中島 夕子

外国人の名刺を机に並べるとバカにされる
  • 教養
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  • #グローバル

「記憶力が悪い人」だと思われる外国人の名刺を机に並べるとバカにされる

中島 夕子

仕事でリーダーを目指し、高みを目指して生きる。情熱を持って働き続けたい、女性のためのサイトです。