高血圧

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  ｢減塩｣よりはるかに簡単で効果的…専門医が25年実践し強く勧める高血圧を遠ざける毎日の食事習慣

  中尾 正一郎
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  薬なしで｢血圧220→120｣を実現…医師が解説｢高血圧500人の研究で被検者が食べた食事の内容｣

  中尾 正一郎
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  軽くパンパンと叩くだけでいい…高血圧専門医が解説｢刺激を与えるだけで血圧を下げられる体の部位｣とは

  笹井 恵里子

  
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  真面目な人ほどこだわる｢塩分控えめ｣実は無意味だった…減塩よりも｢健康になれる｣究極のシンプル習慣

  奥田 昌子

  
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  ｢一日に必要な睡眠時間は8時間｣は都市伝説

  三島 和夫

  
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  減塩なら"とんかつよりエビフライ"なワケ

  濱 裕宣,赤石 定典
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  自分の舌が"濃い味中毒か"を検証する方法

  濱 裕宣,赤石 定典