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『病院に行くほどではない不調に医師がしたこと』
食べすぎも、運動不足も数字が教えてくれる
「病院に行くほどではない体の不調」を甘く見てはいけない…医者が病気にならないために毎朝やっている習慣
小林 弘幸
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2024/11/20 17:00
#習慣
#書籍抜粋
病院に行くほどではない「カラダの不調」への対処術
「仕事でヘトヘト」に「家でゴロゴロ」は逆効果…自律神経の専門家が疲労感を和らげるために帰宅直後にやること
小林 弘幸
|
2024/11/19 17:00
#習慣
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プレジデントオンライン
『病院に行くほどではない不調に医師がしたこと』