連載『新装版 一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書』

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  ｢太古の昔から食べられていたか｣を基準に選ぶ

  死ぬまで健康的な頭脳と肉体をキープできる…一生リバウンドしない｢パレオダイエット｣に適した食材一覧

  

  鈴木 祐

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  2023/11/29 14:00

  #ダイエット #書籍抜粋
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  科学的に効果が証明された"旧石器時代"の食事法

  好きなだけ食べても痩せていく…サイエンスライターがいろいろ試して行き着いた｢一生モノのダイエット法｣

  

  鈴木 祐

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  2023/11/28 14:00

  #ダイエット #書籍抜粋