連載『ほどよく忘れて生きていく』

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  いつだって､目の前には｢今｣しかない

  ｢やりたいことをせずに生きてきてしまった｣89歳で開業した91歳心療内科医が人生を後悔する患者にかける言葉

  

  藤井 英子

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  2023/06/16 11:00

  #メンタル #長寿 #書籍抜粋
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  90歳超の現役医師が｢朝昼夜+おやつ｣に食べているもの

  ｢ラクをした分､体力は落ちる｣週6日勤務の91歳心療内科医が毎日続ける"筋力トレーニング"の中身

  

  藤井 英子

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  2023/06/15 11:00

  #健康 #ルーティン #書籍抜粋