連載『ほどよく忘れて生きていく』

いつだって､目の前には｢今｣しかない

｢やりたいことをせずに生きてきてしまった｣89歳で開業した91歳心療内科医が人生を後悔する患者にかける言葉

藤井英子

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2023/06/16 11:00

#メンタル #長寿 #書籍抜粋
90歳超の現役医師が｢朝昼夜+おやつ｣に食べているもの

｢ラクをした分､体力は落ちる｣週6日勤務の91歳心療内科医が毎日続ける"筋力トレーニング"の中身

藤井英子

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2023/06/15 11:00

#健康 #ルーティン #書籍抜粋