連載『超一流の腸活術最高のパフォーマンスを生み出すための食事法と習慣』

脳から出るホルモンが､腸のバリアを壊してしまう

｢肝心なときにおなかが痛くなる｣のには理由があった…｢IBSの負のループ｣を断ち切るために必要なこと

江田証

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2023/06/23 09:00

#健康 #腸 #書籍抜粋
セロトニンが｢地球の重力に抗う筋肉｣を活性化させる

腸が健康だと姿勢が良くなる…｢いつも元気そう｣と思われる人の体の中で起こっていること

江田証

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2023/06/15 10:00

#健康 #腸内環境 #書籍抜粋
日本人特有の腸内細菌は海藻から筋肉を増やせる

｢寝たきりになりたくなければ海藻を食べなさい｣医師が勧める筋肉をつける食事の新常識

江田証

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2023/06/14 17:00

#健康 #筋肉 #書籍抜粋