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『超一流の腸活術 最高のパフォーマンスを生み出すための食事法と習慣』
脳から出るホルモンが、腸のバリアを壊してしまう
「肝心なときにおなかが痛くなる」のには理由があった…「IBSの負のループ」を断ち切るために必要なこと
江田 証
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2023/06/23 09:00
#健康
#腸
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セロトニンが「地球の重力に抗う筋肉」を活性化させる
腸が健康だと姿勢が良くなる…「いつも元気そう」と思われる人の体の中で起こっていること
江田 証
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2023/06/15 10:00
#健康
#腸内環境
#書籍抜粋
日本人特有の腸内細菌は海藻から筋肉を増やせる
「寝たきりになりたくなければ海藻を食べなさい」医師が勧める筋肉をつける食事の新常識
江田 証
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2023/06/14 17:00
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プレジデントオンライン
『超一流の腸活術 最高のパフォーマンスを生み出すための食事法と習慣』