画像 | ｢第2の心臓｣が悲鳴を上げている…現代人の寿命をじわじわ削る｢座りすぎリスク｣を解消する"お手軽運動" ｢お行儀が悪い｣といわれる"あの動き"が健康には最適 | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

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｢第2の心臓｣が悲鳴を上げている…現代人の寿命をじわじわ削る｢座りすぎリスク｣を解消する"お手軽運動"

※写真はイメージです

『医師のぼくが50年かけてたどりついた　長生きかまた体操』（アスコム）より

『医師のぼくが50年かけてたどりついた　長生きかまた体操』（アスコム）より

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『医師のぼくが50年かけてたどりついた　長生きかまた体操』（アスコム）より

『医師のぼくが50年かけてたどりついた　長生きかまた体操』（アスコム）より

『医師のぼくが50年かけてたどりついた　長生きかまた体操』（アスコム）より

鎌田實『医師のぼくが50年かけてたどりついた　長生きかまた体操』（アスコム）

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