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体が硬い人ほど血管も硬く、動脈硬化の進行が早い…専門医が教える「心臓病を予防する2大習慣」
※写真はイメージです
出所=『
100歳まで元気でいたければ心臓力を鍛えなさい
』
※写真はイメージです
大島一太『100歳まで元気でいたければ心臓力を鍛えなさい』(かんき出版)
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