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なぜサウナに入るとイライラが消えるのか…自律神経の名医が説く「"腸"を温める」驚きの効果
※写真はイメージです
小林弘幸『医者が教える 心と体が本当にととのう サウナ習慣』(Gakken)
出典=『
医者が教える 心と体が本当にととのう サウナ習慣
』より
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