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｢自宅でゆっくり静養｣はむしろ逆効果…東北大学名誉教授がリハビリの主役に据えた｢腎臓を強くする歩き方｣

※写真はイメージです

出所＝『長生きは腎臓が10割』P68

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上月正博『長生きは腎臓が10割　腎機能を高めて健康寿命を延ばす最高の習慣』（Gakken）

出所＝『長生きは腎臓が10割』P77

出所＝『長生きは腎臓が10割』P75

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