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これでぎゅうぎゅうの満員電車でもストレスなし…マインドフルネスのプロが意識を向ける車内のアイテム
※写真はイメージです
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荻野淳也『心のざわざわ・モヤモヤが消える がんばりすぎない休み方』（三笠書房）
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