1日3時間以上のSNS利用がいかに危険か

大切なのは付き合い方。過度に依存しなければ、SNSは子供の心の成長にプラスに働くのです。一方で、SNS依存が進んだ子どもは心の健康を損ないやすくなることが、研究結果にも出ています。

イタリアで行われた258人の10代を対象にした調査では、回答者の約11％が専門的に見て「SNS依存の状態」に該当し、自己肯定感の低下や不安傾向の高さといった問題が顕在化していました。日本でも厚生労働省の研究班が2018年に行った全国調査で、中学生の12.4％、高校生の16.0％（推計93万人）にインターネット依存の疑いがあると発表され、米国の12歳から15歳の6595人を対象にした研究でも、1日3時間以上のSNS利用が抑うつや不安感などのリスクを高めることが示唆されました。

布団の中でスマホを使う子供
写真＝iStock.com／fzant
※写真はイメージです

子ども自身も「やめたいのにやめられない」と感じている場合は、SNS依存に近づいている可能性が高いと言えるでしょう。