私たちの世界が言葉によってつくられることを、アメリカの臨床心理学者アルバート・エリスは、「ABC理論」を用いて説明しています。
「ABC」とはそれぞれ、出来事（Activating events）、信念（Belief）、結果（Consequences）の略でくわしくは次のとおりです。
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発売日：2023年4月28日
