心理学に基づく症例分析によれば先延ばしをする人のタイプは大きく6つにわかれ、かつ誰でも必ず当てはまるという。解決のための第一歩は自身のタイプを把握すること。対人心理学の専門家がタイプ別グズの裏心理と根本治療のための処方箋を解説する。

早急に作成しなければならない書類があるのに、散らかった机の上が気になって片付けを始めたり、ひとまず作成したものの、クオリティに満足できずに最初からやり直したり。つねに完璧な状態を求めるあまり、仕事が滞りがちになるのが、完璧主義タイプの典型的症状です。

完璧主義タイプは失敗を恐れる気持ちが強く、たとえ90点の出来でも足りない10点が気になります。そのため90点で十分な場合でも、足りない10点を埋めるために奔走して結果的に期限に間に合わなくなります。