『腸の不調がなくなる「小麦」の抜き方』 #健康 #グルテン #書籍抜粋 2025/09/26 16:00 #1 #2 #3 白米も米粉パンもグルテンフリー麺も要注意…医師が「小麦抜きするなら食べてはいけない」という落とし穴食材 欧米のグルテンフリー食材は、日本人に適しているとは限らない PRESIDENT Online 溝口 徹 +フォロー 医師 前ページ 1 2 3 ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む 【関連記事】 パンと白米よりやっかい…糖尿病専門医が絶対に飲まない"一見ヘルシーに見えて怖い飲み物"の名前 まずは「コップ一杯の水」を飲むだけでいい…大学病院医師「全臓器をボロボロにする悪玉血液から体を守る方法」 真夜中に"爆食い"しても腹筋がよみがえる…「超大食い女性」が"満腹ダイエット"で食べ続けた食材 「朝食・昼食・夕食」たっぷり食べていいのはどれか…長寿研究の医師が指南する「やせる時間」「太る時間」 血液をサラサラにし、骨のヨボヨボ化を防ぐ…大さじ1杯入れるだけで「納豆の真の力」が引き出せる液体の名前 1 2 3 溝口 徹(みぞぐち・とおる) 医師 1964年生まれ。神奈川県出身。福島県立医科大学卒業。横浜市立大学病院、国立循環器病センターを経て、1996年、痛みや内科系疾患を扱う辻堂クリニックを開設。2003年には日本初の栄養療法専門クリニックである新宿溝口クリニック(現・みぞぐちクリニック)を開設。著書に『2週間で体が変わるグルテンフリー健康法』『発達障害は食事でよくなる』『お酒の「困った」を解消する最強の飲み方』(いずれも青春出版社)、『花粉症は1週間で治る!』(さくら舎)などがある。 <この著者の他の記事> 納豆、ぬか漬け、キムチをせっせと食べたが逆効果に…医師「ブームになっている腸活の意外な盲点」 関連記事 パンと白米よりやっかい…糖尿病専門医が絶対に飲まない"一見ヘルシーに見えて怖い飲み物"の名前 まずは「コップ一杯の水」を飲むだけでいい…大学病院医師「全臓器をボロボロにする悪玉血液から体を守る方法」 真夜中に"爆食い"しても腹筋がよみがえる…「超大食い女性」が"満腹ダイエット"で食べ続けた食材 ランキング 1位 1回10分・室内でもできる…整形外科医が「姿勢も血流もよくなる」と勧める"肋骨ウォーキング"の効果【2026年1月BEST】 ランキングをもっと見る ライフ #健康 #グルテン #書籍抜粋