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肛門の粘膜は薄く、「水の切れ味」は大ダメージを与える「シャワートイレの刺激がないと排便できない」肛門科専門医が危惧する"トイレの間違った使い方"
ライフ|2022/04/01 13:00
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快便を実現するための"モーニングルーティーン"「うんこは出すものではなく、落とすもの」肛門科専門医がトイレで3分以上頑張ってはいけないと力説するワケ
ライフ|2022/03/30 09:00
ライフ|2022/04/01 13:00
ライフ|2022/03/30 09:00