連載『病気にならない体をつくる 超訳 養生訓』

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  死去する前年まで体力･知力ともに充実し､生涯現役だった

  人生50年時代に75歳の徳川家康を超える83歳まで生きた…貝原益軒が食事前に必ずしていた"健康長寿の儀式"

  

  貝原 益軒

  

  奥田 昌子

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  2023/12/02 11:00

  #人生 #書籍抜粋
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  江戸､明治､大正､昭和､平成､令和と読み継がれた健康長寿の秘訣

  ｢これをやると必ず命を縮める｣300年のロングセラー古典が断言する｢それでもやってしまう｣本当の理由

  

  貝原 益軒

  

  奥田 昌子

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  2023/11/29 11:00

  #生活習慣 #書籍抜粋