連載『最強脳』

• 
  脳科学的に正しいやり方

  スウェーデンの先生が､集中力が切れた子どもに｢校庭1周｣を命じる深いワケ

  

  アンデシュ・ハンセン

  

  久山 葉子

  |

  2021/12/27 08:00

  #教育 #運動 #書籍抜粋
• 
  4分運動すると1時間集中力が続く

  ｢立ってテストを受けるだけで成績が10%上がる｣精神科医が解説する納得の理由

  

  アンデシュ・ハンセン

  |

  2021/12/26 08:00

  #教育 #運動不足 #書籍抜粋
• 
  1回最低30分､週3回を続ける

  ｢スマホやドラッグの刺激を上回る｣世界的精神科医が勧める"自力でドーパミンを出す方法"

  

  アンデシュ・ハンセン

  |

  2021/12/23 11:00

  #スキル・話し方・書き方 #脳 #書籍抜粋