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水を「1時間に1L以上」飲むと最悪の場合死に至る…間違った熱中症対策が引き起こす「水中毒」の恐さ
水の飲み過ぎで「水中毒」になる(※写真はイメージです)
出所=『
いのちを守る水分補給
』
塩分摂取で防ぐことができる(※写真はイメージです)
スポーツドリンク・経口補水液は必要ない(※写真はイメージです)
「カフェイン入り飲料」を飲んでもいい(※写真はイメージです)
出所=『
いのちを守る水分補給
』
谷口英喜『いのちを守る水分補給』(評言社)
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