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「コンビニ飯は不健康」は間違っている…管理栄養士が訴える「料理を手作りするよりも、健康に大事なこと」
ご飯には植物性たんぱく質が含まれている(※写真はイメージです)
「バランスの良い食事」のお手本は「給食」(※写真はイメージです)
乳酸菌飲料のおかげかどうかわからない(※写真はイメージです)
手作りかどうかよりも、「何をどれだけ食べるか」が大切(※写真はイメージです)
塩野﨑淳子『体に良い食べ物・悪い食べ物大誤解!』(すばる舎)
「コンビニ飯は不健康」は間違っている(※写真はイメージです)
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