※写真はイメージです

『超一流の腸活術 最高のパフォーマンスを生み出すための食事法と習慣』（KADOKAWA）より引用／Enck P,et al.: Nat Rev Dis Primers 2016;2:16014.

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江田証『超一流の腸活術 最高のパフォーマンスを生み出すための食事法と習慣』（KADOKAWA）